Как выбрать идеальную зубную пасту?

toothЗубная паста, чаще всего, выбирается случайным образом, хотя этот продукт личной гигиены обладает широким спектром ингредиентов и ароматизаторов, имеет разную текстуру и свойства. Прежде чем сделать выбор, необходимо знать конкретные потребности своих зубов и всей полости рта.

Зубная паста является важным компонентом поддержания здоровья полости рта. Она может удалять зубной налет и бактерии, предотвращать кариес, выпадение зубов и различные заболевания. Однако, все эти качества невозможно объединить в один вид, поэтому потребителю придется выбрать одну, лично для себя. Каковы же самые распространенные виды зубной пасты?

Все зубные пасты можно разделить на гигиенические и лечебно-профилактические. Первые предназначены в основном для механического удаления зубного налета. Они подходят тем, у кого абсолютно здоровые зубы. Увы, среди взрослого населения России таких людей очень мало. Поэтому гигиенические зубные пасты продаются сегодня лишь в детских версиях. К лечебно-профилактическим зубным пастам относятся противовоспалительные, противокариозные, отбеливающие, для чувствительных зубов, фермент-содержащие, с биологически активными добавками.

rebenok_chistit_zubiДля детей до 7 лет рекомендуют пасты, имеющие мягкую структуру в виде гелей, которые не наносят вред детской эмали. Такие пасты не содержат абразивные вещества, способные повредить тонкую эмаль. Так как дети часто глотают пасту при чистке зубов, такая зубная паста не должна иметь высокую концентрацию фтора (так как он может быть токсичным), лаурилсульфата натрия, сахарина и других химических добавок. В состав детских паст включают фруктовые компоненты, приятные для детей, ведь отдушки из мяты вызывают у детей рефлекс рвоты. Детские зубные пасты не содержат также пенообразующих компонентов, которые раздражают слизистую ротовой полости.

Пасты против кариеса с фтором или кальцием применяют в профилактических целях, но не для лечения кариеса. Фтор защищает зубы от кислотных выделений, укрепляет зубную эмаль, восстанавливают ее, борется с размножением бактерий, предотвращает потерю зубов. Для людей кто проживает в регионах, где в питьевой воде содержится большое количество фтора, рекомендуют применять пасты с содержанием кальция. Для полноценного эффекта необходимо чистить зубы в течение пяти минут, при этом все элементы закрепляются на зубной эмали, укрепляют ее и предупреждают развитие налета.

Зубные пасты без фтора получили большую популярность в последние годы. Такие пасты изготовлены, как правило, из бикарбоната натрия и травяных экстрактов.

Пасты для отбеливания подразделяются на два вида: с соединениями перекиси, кислотосодержащие и имеющие абразивные вещества. Степень содержания количества абразивных веществ указаны на упаковке. Все эти пасты не подходят для каждодневного использования. Продолжительность курса не должна превышать 4 дня. Если человек имеет желтый цвет зубов от природы, то эта паста будет бесполезна. Такие пасты имеют ряд противопоказаний: повышенная чувствительность, пародонтоз, дефекты эмали, детский возраст.

Пасты противовоспалительные рекомендуются людям, имеющим кровоточивость десен. Они также борются с плохим запахом изо рта. Их применяют в комплексе с пастами против кариеса: утром защищаем зубы от кариеса, а вечером подлечиваем и успокаиваем десны.

Пасты для чувствительных зубов уменьшают чувствительность эмали к различным раздражителям. В состав входят такие ингредиенты, как аргинин, гидроксиапатит, натуральные травяные экстракты. Их лучше сочетать с противовоспалительными пастами. Можно делать специальные аппликации, для этого наносится паста на зубы, держится 5 минут и ополаскивается водой. Лечебный эффект наступит спустя 2 месяца. Так как они плохо очищают налет на зубах, ими не рекомендуют пользоваться непрерывно.

Зубная паста Био содержит только натуральные ингредиенты и минералы, а также эфирные масла, которые предотвращают болезни зубов.

Эликсир для ополаскивания полости рта является отличным средством для профилактики кариеса. Им необходимо полоскать рот после употребления пищи. После полоскания не рекомендуют в течение получаса пить и есть.

Точный состав различных видов зубной пасты может варьировать в зависимости от компании производителя и цели, для которой она предназначена. Основными ингредиентами зубных паст являются:

* легкие абразивы: карбонат магния и кальция, оксиды алюминия, фосфатные соли;
* увлажнители: глицерин и сорбит;
* загустители: морские водоросли, минеральные коллоиды, целлюлозные волокна, натуральную смолу;
* ароматизаторы и искусственные подсластители, например, сахарин;
* моющие средства, например, лаурилсульфат натрия.

Многие виды зубной пасты содержат специальные химические вещества для удаления зубного налета, такие как пирофосфат, цитрат цинка, триклозан, а в пастах для чувствительных зубов можно идентифицировать нитрат калия или хлорид стронция.

Очень важно найти эффективную и безопасную зубную пасту. Внимательно изучайте состав на упаковке, подбирая пасту, актуальную в конкретной ситуации. Обратите внимание и на пасты, одобренные Российской Стоматологической Ассоциацией, например, зубные пасты LR с Алоэ Вера.

Общие рекомендации по гигиене полости рта:

  1. Чистите зубы в течение 2-х минут утром и вечером, а также после каждого приема пищи
  2. Для каждой чистки зубов необходимо примерно 1 см. пасты
  3. Не стоит использовать дешевые и низкокачественные средства, так как они не обеспечивают должного уровня гигиены полости рта.

Не все изменения состояния зубов и десен можно заметить самостоятельно. Поэтому посещайте стоматолога каждые полгода для профилактического осмотра.