Косметические советы дамам бальзаковского возраста

skinПрежде всего, при выборе средств и способов ухода за кожей следует исходить из того, как ваша кожа сохранилась, каков ее тонус, и обязательно нужно учитывать общее состояние организма. Ведь к уходу за кожей после 40 лет нужно подходить комплексно и стимулировать ее как снаружи, так и изнутри.

Как лучше ухаживать за кожей снаружи? Какую косметику использовать? После 40 лет кожа сильнее всего подвержена возрастным изменениям: организм снижает выработку коллагена и эластина, вследствие чего кожа начинает терять свою мягкость, эластичность и упругость. Именно поэтому все больше становятся заметны возрастные изменения – морщины, все четче становятся видны поры, исчезают былая упругость и эластичность, кожа начинает шелушиться из-за быстрой потери влаги. Именно на эти возрастные изменения следует обратить наибольшее внимание. Для избавления от них нужно делать увлажняющие и питающие маски, маски с лифтинг-эффектом, и, конечно же, использовать различные средства для устранения морщинок.

Состоит наружный уход за кожей после 40 лет из нескольких частей: питание, увлажнение, лифтинг и уход за кожей вокруг глаз (именно эта зона сильнее всего подвержена появлению морщинок, чаще всего выдает ваш возраст и поэтому требует наиболее тщательного ухода).

Питание

Косметологи утверждают, что увлажняющими кремами ограничиваться нельзя. Ночью следует использовать хороший ночной питательный крем. Но основным уходом должны быть питательные дневные маски. Наибольшим питательным эффектом обладают домашние маски, потому что они состоят из свежих и натуральных продуктов, и кожа воспринимает их наилучшим образом. Рекомендуется проводить эти процедуры не реже 2 раз в неделю, а если кожа находится в плохом состоянии, то 3 раза в неделю.

Увлажнение

Из-за деформации пор и ослабления защитной функции кожи она начинает очень быстро и в большом объеме терять влагу. Из-за потери влаги возникает шелушение, и даже маленькие морщинки проявляются очень сильно. Для того чтобы избавиться от излишней сухости кожи, следует дополнительно ее увлажнять. Сначала нужно увеличить потребление воды: пейте как можно больше жидкости. После 40 лет нужно употреблять минимум 1,5-2 литра воды. Второй шаг – увлажняющие маски. Лучше всего совмещать увлажняющие и питающие маски, это позволит быстро добиться требуемого результата.

Лифтинг

Лифтинг – это подтягивание кожи. И его принято делить на косметологический и домашний. К домашним процедурам относятся постоянный массаж, протирание кожи льдом и различные подтягивающие маски. Косметологи утверждают, что для повышения тонуса кожи не следует ограничиваться только домашними средствами. Косметологические кабинеты готовы предложить множество безболезненных и очень эффективных процедур, например, мезотерапия, вакуумный массаж, фотомоложение, миостимуляция. Эти процедуры способны улучшить цвет лица, снять отечность, а самое главное, уменьшить глубину мимических морщин. Но наибольшего эффекта можно достичь именно совмещением домашних процедур и походов к косметологу.

Уход за кожей вокруг глаз

Она наиболее подвержена возникновению морщин, и именно эта зона чаще всего выдает реальный возраст. Именно в этой зоне возникают мимические морщинки, «гусиные лапки», мешки и отеки под глазами. Для избавления ото всех этих проблем разработаны специальные средства ухода. Например, для повышения эластичности и тонуса кожи можно использовать косметический лед. Для приготовления косметического льда не нужно использовать специальные приспособления. Достаточно просто залить формочки для льда водой и дать им замерзнуть. Но есть одно важное правило: нужно использовать очищенную воду. Очень эффективной может быть смесь молока и воды.

Как помочь коже изнутри?

После 40 лет внешний вид и здоровье кожи сильно зависят от того, что вы употребляете в пищу, а также от различных микроэлементов, минералов и витаминов. В связи с этим необходимо позаботиться о своем рационе. Возможно, вам нужно будет кардинально пересмотреть свой режим питания, для того чтобы организм получал достаточное количество питательных веществ. Скорее всего, вам придется прибегнуть к приему пищевых добавок и витаминов.

Наиболее распространенной пищевой добавкой принято считать комплекс витаминов омега-6 или омега-3. В состав этих добавок входят такие кислоты, как альфа-линолевая и гамма-линолевая. Они заставляют кожу и организм в целом активно работать, что способствует улучшению общего состояния, а также восстановит водный баланс.

К тому же для восстановления витаминно-минерального баланса организма женщинам после 40 лет рекомендуется выбирать витамины, в состав которых входят витамины A, Е, С, экстракт коры сосны морской (или семена винограда), экстракты дрожжей, Гинкго билоба и глицерин.

hgh for women